Практикум Анастасии Кульковой

«как научиться относиться к себе с любовью»

Любовь к себе часто звучит как некое универсальное решение почти любой психологической проблемы.

На практикуме мы разберем это препятствие
и научимся работать с ним.

Мы будем учиться его замечать, не соглашаться
с ним, выстраивать объективное и поддерживающее мнение о себе и своих действиях. 

Но в большинстве случаев, все усилия «чувствовать себя в порядке», «следовать целям» и «поддерживать себя» разбиваются
о внутреннюю самокритику и недовольство собой

Суть программы

Что даст вам практикум

Научитесь замечать голос Критика
и противостоять ему, реалистично оценивая
его претензии

Познакомитесь с главным препятствием на пути любви к себе – Внутренним Критиком

Увидите, каким разнообразным
и неочевидным может быть Внутренний Критик

Станете с пониманием относиться
к своим ошибкам и неидеальностям

Поймете, откуда берется недовольство собой
и почему у нас не получается с ним совладать.

Начнёте растить Внутренний поддерживающий и любящий голос

Снизите уровень тревоги и ощущение постоянного недовольства

Практикующий психолог

Квалификация клинического психолога

Работаю в доказательных психотерапевтических подходах - схема-терапии и EMDR

В течение последних 4 лет занимаюсь просветительской деятельностью, читаю лекции в международном образовательном проекте "Правое полушарие интроверта"

Анастасия Кулькова

О себе

курсов бестселлеров
в международном образовательном проекте "Правое полушарие интроверта"

9

часов живых
и онлайн-лекций

200

сессий с клиентами

2500

программа

БОНУС файл

2 990 ₽

01

02

03

04

05

Что такое внутренний Критик и как он может выглядеть?

Откуда взялся Критик?

Визуализация Критика и выбор посланий

Приручение Критика

Внутренний Любящий Взрослый

Рабочая тетрадь + конспект

Стоимость

ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ

ОТЗЫВЫ